Due incontri, immersi nella natura, per scoprire come si può raggiungere l’equilibrio psicofisico attraverso la pratica della meditazione.

La Tenuta Bellavista Insuese è lieta di invitarvi ai due appuntamenti sulla mindfulness e il benessere, promossi dalla dottoressa Lavinia Martignoni: gli incontri si terranno nel suggestivo anfiteatro naturale dell’Arena Licia

– giovedì 20 luglio dalle 18 alle 19 (incontro conoscitivo sulla mindfulness e il benessere)
– giovedì 27 luglio dalle 18 alle 19.30 (esperienza pratica di mindfulness con i suoni delle campane tibetane)

Gli incontri, aperti su prenotazione a tutti, non richiedono alcuna esperienza pregressa. Si consiglia solo di portare con sé un cuscino e una coperta.

Per info e prenotazioni: info@tenutabellavistainsuese.it | 39331457100 sel. 1